Você tem se sentido sobrecarregado(a), ansioso(a) ou emocionalmente cansado(a)?
Se lidar com pensamentos, sentimentos ou situações do dia a dia tem sido difícil, a psicoterapia pode te ajudar a compreender melhor o que está acontecendo e encontrar novas formas de se cuidar.
Esse atendimento é para você que:
Sente ansiedade, estresse ou cansaço emocional constante;
Tem dificuldade para lidar com pensamentos e emoções;
Enfrenta desafios nos relacionamentos;
Sente-se sobrecarregado(a) ou perdido(a);
Busca autoconhecimento e mais equilibrio emocional.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho (a).
SOBRE O ATENDIMENTO:
Sou Danúbia Mendonça, psicóloga clínica, com mais de 15 anos de experiência no atendimento de adultos.
Ofereço um espaço de escuta acolhedora e ética, respeitando o seu tempo e a sua história, para te ajudar a compreender suas emoções, lidar com dificuldades e construir novas formas de cuidado consigo mesmo(a).
COMO A TERAPIA PODE AJUDAR:
A psicoterapia é um processo que auxilia você a:
Compreender melhor sua emoções
Reduzir ansiedade e estresse
Desenvolver estratégias para lidar com dificuldades
Melhorar seus relacionamentos
Fortalecer seu equilíbrio emocional.
COMO FUNCIONA:
Atendimento on-line:
Sessões por videochamada
Duração média de 50 minutos
Atendimento individual
Horários flexíveis
Com sigilo, ética e conforto, onde você estiver.
QUANDO PROCURAR TERAPIA
Você pode buscar ajuda quando perceber:
Ansiedade frequente ou pensamentos acelerados
Cansaço emocional constante
Dificuldade para tomar decisões
Problemas nos relacionamentos
Sensação de estar sobrecarregado(a)
Cuidar da saúde emocional é um passo importante.
ALÉM DAS DEMANDAS RELACIONADAS À VIDA ADULTA, TAMBÉM OFEREÇO SUPORTE EM SITUAÇÕES ESPECÍFICA:
Apoio psicológico para pais e mães atípicos:
Cuidar de um filho com necessidades específicas pode trazer sobrecarga emocional, ansiedade e desafios constantes no dia a dia.
Também ofereço acompanhamento psicologico para pais e mães atípicos, com um espaço de escuta acolhedora, orientação e suporte para lidar com essas demandas, fortalecer seus recursos emocionais e cuidar de si.
Você não precisa esperar a situação piorar para buscar ajuda.
Dar o primeiro passo pode fazer diferença no seu bem-estar e na sua qualidade de vida.
Fale comigo pelo WhatsApp e agende sua sessão.